Index
- Liposomal DHA : quels bienfaits pour la santé?
- DHA, de quoi parle-t-on?
- Le DHA Liposomé, c’est quoi?
- Pourquoi prendre du DHA liposomé?
- Quelles sont ses principales vertus?
- Le DHA pour combattre le stress
- Le DHA et le baby blues
- Le DHA et la circulation sanguine
- Le DHA et la vision
Liposomal DHA : quels bienfaits pour la santé?
L’alimentation est la principale source de nutriment pour l’organisme. Malheureusement, certains minéraux, vitamines ou acides sont en quantité insuffisante dans celle-ci, notamment dans l’alimentation moderne. Il importe donc de trouver de nouvelles sources afin de satisfaire les besoins de l’organisme et assurer son fonctionnement. L’acide docosahexaénoïque ou DHA fait partie de ces éléments très rares dans l’alimentation. Heureusement que cette forme d’oméga-3 est disponible dans une version liposomée. Le liposomal DHA regorge d’ailleurs de nombreux bienfaits qui en fait un allié santé d’exception.
DHA, de quoi parle-t-on?
L’importance de l’oméga-3 sur la santé n’est plus à démontrer. Mais pour l’organisme, le DHA est l’oméga-3 le plus utile pour son fonctionnement. Mais paradoxalement, il s’agit aussi du plus rare des acides gras que notre alimentation moderne apporte. Effectivement, celle-ci est plus riche en oméga-6. Or, 97 % des oméga-3 contenus dans le cerveau sont du DHA. Et pour le bon fonctionnement du cerveau, les experts recommandent 200 mg d’oméga-3 par jour.
Concrètement, le DHA est un élément structurel essentiel au fonctionnement du cerveau ainsi que de toutes les membranes composant chaque cellule et neurones. Il a pour rôle de permettre la fluidité de ces membranes et favorise la transmission de l’influx nerveux. Outre cela, le DHA est aussi parmi les principaux constituants des membranes cellulaires de la rétine. Chez le fœtus, cet élément est aussi très important dans la mesure où il contribue grandement au développement de son système nerveux, à son acuité visuelle et à son intelligence. Malheureusement, à part les poissons gras, les sources de DHA sont peu nombreuses dans l’alimentation. Cependant, vous pouvez toujours en prendre sous forme de gélules ou de comprimés en tant que complément alimentaire grâce au Liposomal DHA.
Le DHA Liposomé, c’est quoi?
Proposé sous forme liposomée, le DHA est d’autant plus efficace dans l’entretien des fonctions cognitives. En fait, les liposomes, comme leur nom l’indique, sont de microvésicules constituées par deux couches de phospholipides. Cette double couche renferme en son sein le produit actif qu’est le DHA. La technologie liposomale a été adoptée afin de faciliter la pénétration du DHA dans le cerveau en optimisant son passage sur la barrière hémato-encéphalique qui protège le système nerveux central.
Pourquoi prendre du DHA liposomé?
La prise de Liposomal DHA est nécessaire du fait que cet acide gras exerce un rôle important dans l’entretien du bon fonctionnement du cerveau. Outre cela, il s’agit aussi d’un élément essentiel au bon développement du fœtus. Or, cette forme d’oméga-3 ne peut être produite par l’organisme tout comme elle n’est pas présente en grande quantité dans l’alimentation. La seule solution pour en avoir en quantité suffisante est donc d’opter pour un complément alimentaire.
Le DHA liposomé est particulièrement indiqué pour :
- Protéger les cellules nerveuses et assurer le bon fonctionnement du cerveau
- Protéger la vision, notamment la rétine des éventuelles usures
- Renforcer la santé cardio-vasculaire
- Prévenir les maladies liées à l’âge, notamment les maladies neurodégénératives
- Prévenir les accouchements prématurés
Quelles sont ses principales vertus?
Le DHA Liposomé exerce de nombreux bienfaits sur la santé. Ci-après les plus importantes d’entre elles.
Le DHA et le fonctionnement du système nerveux central
En tant que principal acide gras contenu dans le cerveau, le DHA joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de celui-ci. En fait, il est nécessaire pour:
- Renforcer la structure des membranes cellulaires et des neurones
- Construire et développer le cerveau du fœtus ainsi que son système oculaire à partir du troisième trimestre de grossesse
- Faciliter la circulation des impulsions nerveuses
- Optimiser l’apport en glucose du cerveau
- Ralentir le vieillissement et prévoir la dégénérescence des neurones
Le DHA pour combattre le stress
Les Oméga 3, notamment le DHA est réputé pour calmer les humeurs et combattre l’anxiété. Cette affirmation a d’ailleurs été renforcée par l’étude menée par l’Inserm en 2016. Cette étude a permis de mettre en avant que la carence en Oméga-3 engendrait du stress.
Le DHA et le baby blues
Toujours dans cet apaisement de l’humeur, le Liposomal DHA est aussi efficace pour contrer le baby blues. Il aide ainsi la jeune mère à combattre la déprime post-accouchement. Et comme la consommation de poisson gras est interdite aux femmes enceintes ou allaitante (risque de contamination par des métaux lourds), prendre du DHA en supplément alimentaire semble une solution très pratique et sûre.
Ce complément alimentaire est ainsi tout indiqué pour prévenir ou pour soulager les symptômes des maladies neurodégénératives.
Le DHA et la circulation sanguine
Le DHA exerce également des effets bénéfiques sur la fluidification de la circulation sanguine et la santé cardiovasculaire en général. Il aide ainsi à diminuer la pression artérielle, à réguler le rythme cardiaque, à éviter que des graisses ne s’accumulent sur les parois des artères et des vaisseaux sanguins.
Le DHA et la vision
Par rapport à la vision, des recherches publiées dans l’American Journal of Clinical Nutrition ont attesté que le DHA jouerait un rôle dans la réduction des risques de DMLA ou Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age.
Références
- INRA, « Oméga 3 et gestion du stress, les liens se resserrent », communiqué de presse, Juillet 2016.
- INRA, « Les Oméga 3, des nutriments actifs dans le cerveau », mai 2016.
