NUTRITION

Liposomal quercetine : le point sur ses vertus et ses bienfaits santé

Une bonne alimentation est gage de santé. Les aliments qui constituent les plats que vous prenez chaque jour apportent les nutriments dont votre corps a besoin. Cependant, il peut arriver que certains nutriments et minéraux soient en quantité insuffisante dans votre alimentation. Cela peut être le cas de la quercetine, un des plus actifs des flavonoïdes. Réputée pour être un antioxydant très efficace, elle regorge de nombreuses autres vertus. Et pour palier à sa carence et s’assurer qu’elle soit en quantité suffisante dans l’organisme, prendre du liposomal quercetine est la meilleure des solutions qui s’offre à vous.

Qu’est-ce que la quercetine ?

La quercetine est classée parmi les flavonoïdes. Ces derniers sont des pigments permettant aux fleurs, aux légumes et aux fruits d’avoir leurs colorations. Naturellement présente dans les végétaux, la quercetine aide l’organisme à mieux fonctionner. Elle est, par ailleurs, classée parmi les flavonoïdes les plus actifs au sein de celui-ci. La quercetine est extraite de certains végétaux comme la pelure d’oignon par exemple. D’autres denrées alimentaires plus courantes comme le brocoli, le raisin, le vin rouge ou encore les cerises et le thé en contiennent également.

Même si la quercetine n’est pas considérée comme un nutriment indispensable et essentiel à l’organisme, son action sur les vaisseaux sanguins en fait un allié santé de taille. Effectivement, elle agit en réduisant la perméabilité de ces derniers.

Pourquoi la forme liposomée est-elle plus efficace ?

Lorsque l’alimentation est faible en quercetine, il est recommandé d’en prendre sous forme de complément alimentaire. Toutefois, votre choix doit être guidé par l’efficacité du supplément alimentaire que vous allez prendre. En effet, la quercetine est actuellement disponible sous certaines formes sur le marché. Cependant, la forme liposomée est l’idéale. Sous cette forme, la quercetine est enveloppée dans du liposome. Il s’agit d’une micro gouttelettes de graisse, plus précisément de la lécithine.

L’efficacité de la technologie liposomale repose sur le fait que le liposome favorise l’assimilation de la quercetine au sein de tout le corps. Elle offre également la protection nécessaire à la quercetine face aux diverses agressions qui peut lui être nuisible tout en facilitant son transport vers les zones stratégiques de l’organisme.

Indications du liposomal quercetine

Chez les végétaux, les molécules de quercetine en permettant la pigmentation, offrent une protection efficace contre les rayons UV. Elles jouent également un rôle important face à la pollinisation en attirant les insectes. Chez l’homme, la quercetine tient aussi des rôles très importants par rapport à la préservation de la santé. Cette efficacité est plus accentuée lorsqu’elle est sous sa forme liposomale.

Le liposomal quercetine est ainsi tout indiqué dans plusieurs cas de problèmes de santé.

En cas d’inflammation

La quercetine liposomée est un excellent allié santé de par ses propriétés anti-inflammatoires. Elle agit sur certaines maladies inflammatoires chroniques en régulant le système immunitaire via la réduction du taux de protéine C-réactive. Notons que cette protéine est un marqueur d’inflammations.

En cas de douleur inflammatoire

La forme liposomée de la quercetine est aussi efficace contre les douleurs inflammatoires. Elle est, par ailleurs, recommandée en cas de certaines pathologies comme l’arthrite ou encore la polyarthrite rhumatoïde. En prendre comme supplément alimentaire permet de soulager les douleurs liées à ces troubles de santé.

En cas de troubles cardiovasculaires

Le liposomal quercetine agit aussi sur la santé cardiovasculaire. Une étude réalisée en Finlande a permis d’établir l’existence d’une relation entre la consommation d’aliments riches en cette molécule et la baisse des accidents vasculaires cérébraux. Cela s’explique par le fait qu’elle agit en stabilisant la tension artérielle tout en diminuant le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Par ailleurs, la quercetine exerce aussi des actions qui inhibent le développement de l’athérosclérose.

La quercetine et la prévention des cancers

En tant que flavonoïde, la quercetine agit dans l’organisme en neutralisant les radicaux libres. Cette propriété antioxydante est d’autant plus accentuée sous sa forme liposomée. Ainsi, la quercetine agit comme un agent anticancéreux efficace notamment contre le cancer du pancréas, le cancer de la prostate ou encore le cancer de la peau.

En cas de stress

Le stress, surtout lorsqu’il est chronique, est source de nombreux problèmes de santé. Le cortisol produit en état de stress est réputé pour ses effets nuisibles sur les cellules des muscles, conduisant ensuite à la dégradation des protéines. En prenant du liposomal quercetine, vous pouvez aider votre corps à combattre les effets de cette hormone en supprimant l’enzyme responsable de sa libération.

En cas d’allergie ou d’asthme

Des études japonaises ont permis d’établir les effets positifs de la quercetine sur la rhinite allergique. Concrètement, cette molécule permet de réduire la congestion et l’irritation occulaire. Elle est d’ailleurs considérée comme étant un antihistaminique naturel. Concernant l’asthme, une étude menée en Finlande a permis de découvrir le lien entre la consommation d’aliments à fort teneur en quercetine et la réduction du risque de survenue de l’asthme.

Outre cela, la quercetine liposomée est aussi une anti-âge efficace de par ses propriétés antioxydantes. En nourrissant la peau, elle agit aussi en améliorant le teint et prévient le vieillissement précoce.

Effets indésirables et contre-indication

Prendre du liposomal quercetine en tant que complément alimentaire doit être effectué avec précaution. Effectivement, ce produit peut inhiber l’action de certains antibiotiques comme celles appartenant à la famille des quinolones. Il est donc important de demander l’avis d’un médecin avant d’en prendre.