OBÉSITÉ

Les difficultés encourues par une personne en surpoids

La personne en surpoids fait face à de nombreux problèmes. Le surpoids favorise la survenue de différentes maladies, notamment cardiovasculaires. Mais elle peut aussi souffrir de diabète, de lombalgies, d’apnées du sommeil ou d’arthroses. Le mode de vie non actif engendre aussi l’apparition de troubles anxieux. Les soucis ne se comptent pas dans la vie quotidienne au travail, à l’école, dans la société.  Ils sont surtout d’ordre psychologique et provoquent parfois un mal-être. Avec un bon accompagnement et une réelle motivation, il est possible de vaincre l’obésité. 

Les répercussions de l’obésité sur la santé de la personne en surpoids

Une personne en surpoids a un indice de masse corporelle entre 25 et 30. Quand cette dernière se situe entre 30 et 35, on dit que la personne est obèse.  L’obésité est sévère quand l’IMC  est de 35 à 40. Avec un IMC à plus de 40, on parle d’obésité morbide. Au-delà de 50, on a une obésité massive. Une surcharge pondérale est toujours source de maladies chroniques. Ce n’est pas seulement une question de poids. Divers troubles y sont associés et peuvent devenir astreignants à la longue.

Les troubles cardiovasculaires

Ils concernent notamment le cœur et les vaisseaux sanguins qui l’approvisionnent en nutriments divers. La cardiopathie coronarienne  affecte les vaisseaux sanguins en rapport avec les muscles cardiaques. Les maladies cérébro-vasculaires concernent les vaisseaux alimentant le cerveau. Les artériopathies périphériques affectent les vaisseaux alimentant les jambes et les bras. Sinon, les autres maladies cardiovasculaires affectant la personne en surpoids sont  entre autres :

Le diabète

Il est une des conséquences de l’excès de poids. La personne en surpoids peut développer un diabète quand il y a trop de graisse dans son corps. Le besoin en insuline augmente, mais le pancréas n’arrive plus à le satisfaire. Les complications du diabète sont : une néphropathie, une rétinopathie, un infarctus, un AVC ou une neuropathie.

Les lombalgies

Chez la personne en surpoids, les kilos en trop favorisent un affaiblissement des muscles de la ceinture abdominale. Les disques lombaires subissent une forte pression, puisque la colonne vertébrale doit supporter une charge supplémentaire. Le bas du dos au niveau des lombaires est alors douloureux.

Les apnées du sommeil

L’accumulation de graisse au niveau de l’abdomen, du pharynx et du cou chez la personne en surpoids contribue à bloquer la circulation de l’air à travers la gorge et le nez pendant la nuit. Les blocages respiratoires surviennent pendant le sommeil et de manière répétitive.

Les arthroses

Avec la surcharge pondérale, le cartilage et les articulations subissent une pression supplémentaire. Des traumatismes de l’articulation se créent. Le risque d’arthrose se multiplie.

Les effets psychologiques de l’obésité sur la personne en surpoids

Les personnes en surpoids rencontrent de nombreuses difficultés dans la vie courante. En effet, l’excès de poids est à l’origine de stéréotypage négatif, hostilité, discrimination, préjudice et stigmatisation à leur encontre. D’un point de vue psychologique, l’individu obèse peut ressentir du dégoût et de la culpabilité face à son état. Il doit également affronter une intolérance médicale et sociale. Il a alors le sentiment d’être incompris et exclu.

Ce sont autant de situations qui favorisent un état de dépression, de l’anxiété ou une hyperphagie boulimique. Dans la plupart des cas, cet état de dépression est plus marqué chez les femmes que chez les hommes. Elles en arrivent à rejeter leur propre corps et à se mésestimer.

Les répercussions sociales de l’obésité

La qualité de vie de la personne en surpoids se détériore, car elle subit de nombreux affronts dans ses relations.  A l’embauche par exemple, la surcharge pondérale est source de discrimination. Toutes les excuses sont bonnes pour ne pas donner sa chance à la personne obèse. Sinon, toujours au travail, les absences répétitives mènent à une cessation de travail en raison de l’obésité du travailleur. Ce dernier doit parfois faire face à des urgences médicales se rapportant à son état. Le souci se pose également dans les transports, dans les TGV ou en avion. Sinon, le regard des autres est aussi un autre problème à affronter. En société, la personne souffrant d’obésité est mal jugée, qu’elle soit homme ou femme, petite ou grande. 

Vaincre l’obésité pour un mieux-être de la personne en surpoids

Les personnes en surpoids peuvent retrouver un mieux-être en se conformant à un mode de vie sain. Pour ce faire, il devra veiller à avoir une alimentation équilibrée de manière à ce que le rythme du métabolisme augmente. Il devra ainsi :

Pour que la perte de poids soit effective et efficace, le recours à des professionnels de la santé est indiqué. Le médecin nutritionniste, le diététicien, le psychothérapeute ou le médecin généraliste seront d’une grande aide, l’obésité étant une maladie. Sinon, il faut au moins 2H30 par semaine d’activités physiques à intensité modérée. Le temps passé devant les écrans doit aussi être limité. Sinon, la chirurgie gastrique est une autre option en cas d’obésité morbide. Elle consiste en la réduction du volume de l’estomac.