CERVEAU

Les bienfaits du citron sur la maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson est surtout une maladie du mouvement dont le tremblement au repos est le signe particulier. Les mouvements du patient sont lents et rapides. D’autres signes peuvent apparaître en fonction de l’évolution de la maladie. Ce sont des signes non moteurs tels qu’une très grande somnolence dans la journée, une salivation excessive, des douleurs. Dans certains cas, il peut avoir une perte d’odorat, des mictions urgentes, une hallucination, de la fatigue. A part le traitement médicamenteux, une bonne hygiène de vie peut aider le patient à mieux vivre sa maladie.

Les règles à suivre pour bien traiter la maladie de Parkinson

La première règle est de toujours rester zen en toute occasion. En fait, il est indispensable de ne pas donner de l’importance à la maladie. Plus le patient est fort d’esprit, plus il peut vivre avec sa maladie. Il arrive en effet que certaines personnes se laissent abattre en entendant le diagnostic du médecin. Ce qui n’est pas bon pour eux, car la dépression pourrait s’installer. Il est important que le Parkinsonien puisse avoir une vie normale le plus longtemps possible avec une bonne hygiène de vie.

Les habitudes alimentaires

Les légumes, les fibres et les fruits sont à privilégier, mais l’alimentation doit être variée. Sur ce point, les bienfaits du citron sont importants. Un régime n’est nécessaire que si d’autres pathologies sont associées à la maladie de Parkinson. L’hydratation doit être maximum mais l’alcool est à éviter. Une alimentation semi-liquide est conseillée si la déglutition est difficile.

Le traitement de la maladie de Parkinson

La L-Dopa ou Lévodopa est le traitement de référence de la maladie de Parkinson. Pour que l’effet soit maximal, il faut se conformer aux prescriptions du médecin. Pour ce faire, il faut :

Un des bienfaits du citron c’est qu’il évite la sécheresse de la bouche qui est un effet indésirable du médicament.

Le mode de vie du Parkinsonien

Le chant et la lecture à voix haute sont recommandés en cas de difficulté d’élocution. Un des bienfaits du citron est qu’il agit sur une voix cassée. On ajoute le jus d’un demi-citron à de l’eau salée. Le patient doit s’adonner à une activité physique régulière. Le but est de faire travailler les muscles pour qu’ils ne ramollissent pas. La natation, le vélo et le golf conviennent au Parkinsonien. La marche est tout indiquée, car c’est la plus pratique, mais aussi la plus efficace.

Les actions du citron sur l’organisme du Parkinsonien

Le citron contient des antioxydants naturels très efficaces. Les bienfaits du citron sont dus aux  limonoïdes et aux flavonoïdes. Les limonoïdes sont des composés phytochimiques  aux multiples effets thérapeutiques. Il est antinéoplasique, antiviral, antifongique, antibactérien. Les flavonoïdes ont des vertus antioxydants. C’est ainsi que le citron prévient la maladie de Parkinson, le cancer, le diabète, la cataracte et  les maladies cardiovasculaires. Il joue également un rôle contre la dégénérescence du cerveau. En outre, le citron favorise le renforcement du système alimentaire. C’est l’autre bienfait du citron. Il est doté de vertus curatives contre les infections hivernales comme la grippe et le rhume. C’est aussi un moyen de prévention efficace du scorbut.

Les types d’aliments conseillés au Parkinsonien

L’alimentation du malade du Parkinson doit favoriser son bien-être et une vie meilleure. Les aliments ont ainsi différents rôles selon leurs bienfaits respectifs. Il faut prioriser eux qui contiennent de la dopamine. Ce sont :

La spiruline, la baie d’açaï, l’aloe vera,  le curcuma, l’oignon roue, le chocolat noir, le piment fort, le chou, les câpres sont des anti-inflammatoires et antioxydants. Pour combattre la constipation, l’artichaut, le pruneau et les céréales sont conseillés. Le bienfait du citron, avec le gingembre, est qu’il combat la nausée, un éventuel effet indésirable du médicament. Le foie améliore les capacités motrices. Le thé vert est excellent pour prévenir la maladie de Parkinson, notamment pour le cerveau.

Le mode de conservation du citron

Pour bénéficier des bienfaits du citron, il s’avère utile de savoir le conserver. Les citrons sont à garder dans un récipient d’eau dans le réfrigérateur. Ils se conservent une à deux semaines à température ambiante. Le jus pressé peut être congelé dans un bac à glaçons. Un autre bienfait du citron est qu’il est juteux quand il est à la température de la pièce. Il faut le laisser à l’air libre quelque temps après l’avoir sorti du réfrigérateur. Le citron est nettement préférable au vinaigre pour une bonne vinaigrette.