NUTRITION

Les vertus insoupçonnées de la berbérine

Utilisée depuis longtemps en médecine chinoise, la berberine est classée parmi les substances naturelles les plus puissantes qui soient. Elle est généralement prise sous forme de supplément alimentaire et regorge de nombreux bienfaits sur l’organisme. En fait, même si ce produit est particulièrement indiqué pour les diabétiques type 2 du fait qu’il aide à la régulation du métabolisme du sucre, il agit également sur de nombreuses fonctions de l’organisme. Découvrez ci-après quels sont les principaux avantages à l’utilisation de la berberine.

Qu’est-ce que la berbérine ?

Dans la pharmacopée chinoise, la berbérine a été utilisée depuis plus de 2500 ans. Elle figure d’ailleurs dans le tout premier livre de médecine chinois relatif à la phytothérapie « Shennong Ben Cao Jing » qui a été rédigé 200 ans avant notre ère. La berbérine est avant tout un alcaloïde. Ce composé végétal se démarque par la présence d’au moins un atome d’azote. A cet effet, on peut la retrouver dans certaines familles botaniques comme les renonculacées, les berbéridacées, les ménispermacées ou encore les papavéracées. Mais même si ces plantes sont largement réparties à travers le monde, la berberine est particulièrement efficace lorsqu’elle est prise en complément alimentaire, sous forme de comprimé ou de gélule.

Comment agit-elle sur l’organisme ?

La principale action de la berbérine sur l’organisme est l’activation de l’AMPK ou adénosine Mono-Phosphate Kinase. Ce dernier est une enzyme nécessaire pour l’équilibre énergétique au niveau de toutes les cellules. L’activation de l’AMPK a alors pour effet:

Cet alcaloïde a également des effets hypoglycémiants, ce qui en fait un supplément alimentaire très intéressant pour traiter le diabète de type 2. Outre cela, la berbérine agit aussi sur la régulation du stockage des graisses au niveau de l’organisme, la réduction des risques liés à la dégénérescence cérébrale tout en prodiguant une protection efficace pour la paroi intestinale.

La molécule de berbérine est également très prisée pour ses effets anti-inflammatoires et antifongiques.

Les bienfaits de la berbérine sur l’organisme

De nombreuses vertus thérapeutiques sont attribuées à cet alcaloïde. En fait, de par ses nombreux effets, la berbérine peut être utilisée pour traiter divers troubles de la santé. Il s’agit d’ailleurs d’un traitement naturel accessible à tous.

Ses actions par rapport aux troubles cardiovasculaires

En participant à l’inhibition de la synthèse des acides gras, la molécule de berbérine favorise la réduction du taux de lipides circulants à l’intérieur de l’organisme. En des termes plus simples, ce produit permet de réduire le taux de mauvais cholestérol. Aussi, la berbérine agit en réduisant les dépôts graisseux qui peuvent se former dans tout l’ensemble de l’organisme. Favorisant ainsi la circulation sanguine tout en préservant la santé cardiovasculaire. D’ailleurs, il est bien connu que la berbérine est un vasodilatateur efficace dont la fonction permet de réduire la pression artérielle et d’améliorer les fonctions cardiaques.

La berbérine dans le traitement du diabète

L’action régulatrice de la glycémie exercée par la berbérine en fait un produit particulièrement intéressant dans le traitement et la prévention du diabète de type 2. Cela s’explique surtout par l’effet hypoglycémiant de cette molécule. En réduisant le taux de glucose dans le sang, elle permet de prévenir ou d’atténuer les effets de l’hyperglycémie sur la santé.

Par ailleurs, il a aussi été prouvé que ce complément alimentaire agit sur les cellules en augmentant leur sensibilité à l’insuline. L’activité de cette dernière est ainsi optimisée et sa production par les cellules bêta du pancréas est stabilisée.

Les effets de la berbérine sur la fonction cognitive

La berbérine a un effet neuroprotecteur. Elle aide ainsi à maintenir les fonctions cognitives, notamment la mémoire. Par la même occasion, la berbérine favorise aussi l’équilibre des humeurs et réduit les risques de dégénérescences nerveuses qui sont à l’origine de nombreuses maladies liées à l’âge (comme l’Alzheimer ou la maladie de Parkinson).

La berbérine et le surpoids

En agissant contre les mauvaises graisses et en évitant leur stockage, la berbérine est un excellent allié minceur. S’ajoute à cela son effet favorable au métabolisme qui constitue un des éléments clé permettant de combattre le surpoids.

Les actions de la berbérine sur le métabolisme

Cet alcaloïde est aussi redoutable pour combattre les bactéries à l’origine des désordres gastriques. Son action consiste à empêcher la libération de toxine par ces bactéries, et cela est permis par ses propriétés anti-inflammatoires. La molécule de berbérine agit en modifiant la composition de la flore intestinale de manière à favoriser les bonnes bactéries. Elle est donc particulièrement indiquée chez les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable.

Contre-indications et effets indésirables

La berbérine peut être prise sous forme de comprimé, de gélules ou de poudre. Lorsqu’elle est prise à la bonne posologie, aucun effet secondaire ne survient. Toutefois, dans de très rares cas, de légers troubles comme les ballonnements ou la constipation ont été remarqués. Quoi qu’il en soit, il faut souligner que ce produit ne convient pas aux femmes enceintes et aux jeunes enfants. Aussi, il faut toujours demander l’avis de votre médecin traitant avant d’en prendre.

Références