Index
- Fokus auf die Prävention der wichtigsten Venenerkrankungen
- Was sind die häufigsten Venenerkrankungen?
- Venenthrombose
- Krampfadern
- Hämorrhoiden
- Schwere Beine
- Was kann man tun, um Venenerkrankungen zu verhindern?
- Sport treiben
- Gute Gewohnheiten annehmen
- Was sind die häufigsten Venenerkrankungen?
Fokus auf die Prävention der wichtigsten Venenerkrankungen
Venen, die dazu bestimmt sind, Blut von der Peripherie zum Herzen zu transportieren, können von bestimmten Störungen betroffen sein. Wenn Venenkrankheiten auftreten, kann dies nicht nur zu Unannehmlichkeiten, sondern auch zu schwerwiegenderen Komplikationen (einschließlich Durchblutungsstörungen) führen. Venenerkrankungen sind sehr häufig und sollten nicht vernachlässigt werden. Tatsächlich gibt es bestimmte Gewohnheiten und Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Venenkrankheiten zu verhindern.
Was sind die häufigsten Venenerkrankungen?
Der Begriff "Venenkrankheit" umfasst alle Störungen und Erkrankungen der Venen. Diese können sowohl gutartig als auch sehr schwerwiegend sein. Außerdem sind einige Venenerkrankungen sehr häufig, während andere selten sind. Im Folgenden werden die häufigsten Venenerkrankungen beleuchtet.
Venenthrombose
Die Venenthrombose, auch Phlebitis genannt, ist eine der häufigsten Venenerkrankungen. Es handelt sich um die Bildung eines Blutgerinnsels in einer Vene. Das Gerinnsel blockiert teilweise oder vollständig den Durchgang des Blutes. Meistens betrifft die Phlebitis die Beine und den Oberschenkel. Diese Krankheit manifestiert sich durch:
- Rötung der Haut in der betroffenen Vene
- Ein Hitzegefühl in der betroffenen Region
- Ein Schmerzgefühl bei Berührung. Wenn die Venenthrombose tief sitzt, ist ein scharfer Schmerz im Oberschenkel, in der Wade und sogar im Arm zu spüren
- Taubheit
- Verkrampfung
- Die betroffene Extremität schwillt an und die Haut wird gespannt und färbt sich blau
- Ein leichtes Fieber kann auch bei einer Venenthrombose auftreten
Krampfadern
Dieser Venenschaden wird durch eine schlechte Durchblutung verursacht. Als Folge davon werden die Venen geweitet und bläulich. Im Allgemeinen bilden sich an den Beinen Krampfadern. Sie betreffen Frauen stärker als Männer. Krampfadern sind dauerhaft und nicht heilbar. Es gibt jedoch bestimmte Interventionen, die sie beseitigen können.
Die Hauptsymptome der Krampfadern sind:
- Des veines bleutées et dilatées qui se trouvent le long des jambes
- Bläuliche und erweiterte Venen entlang der Beine
- Krämpfe in den Waden
- Schmerzen und Kribbeln in den Beinen
- Schwellung in den Knöcheln und manchmal Juckreiz
Darüber hinaus haben diese Symptome die Besonderheit, dass sie sich abends verschlimmern.
Hämorrhoiden
Hämorrhoiden sind eine Entzündung der Hämorrhoidalvene. Diese Krankheit ist sehr häufig und manifestiert sich bei kranken Menschen auf unterschiedliche Weise. Die Symptome der Hämorrhoiden sind:
- Ein Gefühl der Wärme im After
- Schwellung und Spannung im gleichen Bereich
- Blutung nach dem Stuhlgang
- Das Vorhandensein eines Blutgerinnsels in der Hämorrhoide. Die Hämorrhoide ist als violette Schwellung an der Öffnung des Afters sichtbar
Schwere Beine
Dies ist zweifellos die häufigste Venenpathologie. Das Syndrom der schweren Beine tritt meist am Ende des Tages auf. Sie wird durch eine schlechte Durchblutung der Venen verursacht. Seine Hauptsymptome sind:
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Beinen: Diese Empfindungen treten besonders dann auf, denn man sich längere Zeit nicht bewegt
- Ödeme: Diese treten vor allem am Ende des Tages auf
- Krämpfe
- Teleangiektasie: Es handelt sich um kleine rote Gefäße, die geweitet sind und unter der Haut erscheinen (Besenreißer)
Was kann man tun, um Venenerkrankungen zu verhindern?
Obwohl es für einige Venenerkrankungen Behandlungen gibt, ist Vorbeugen immer besser als Heilen. Und glücklicherweise gibt es bestimmte Lösungen, die Ihnen helfen können, Venenkrankheiten zu verhindern.
Sport treiben
Es ist wichtig, Sport zu treiben, um einer venösen Insuffizienz vorzubeugen oder sie zu behandeln, da sich 80% der Venen im Inneren der Muskeln befinden. Körperliche Bewegung kann sie dann erreichen und stimulieren. Es ist daher ratsam, sich regelmäßig körperlich zu betätigen. Allerdings können nicht alle Sportarten zur Prävention von Venenerkrankungen eingesetzt werden. Tatsächlich empfehlen die Ärzte hauptsächlich Ausdauersportarten wie Radfahren, Schwimmen oder Gehen. Sportarten, die Druck und Kompression auf die Beine ausüben, wie z.B. Reiten, Gewichtheben oder Tennis, sollten vermieden werden.
Gute Gewohnheiten annehmen
Bestimmte Vorsichtsmaßnahmen und gute Gewohnheiten im Alltag können Venenerkrankungen verhindern. Hier sind einige Beispiele, die Sie anwenden können:
- Auf Reisen: Wenn Sie mehr als sechs Stunden am Stück reisen müssen, ist es ratsam, Kompressionsstrümpfe der Klasse II zu tragen. Achten Sie auch darauf, dass Sie genügend Wasser trinken und lockere Kleidung tragen. Machen Sie außerdem gelegentlich Fußbeuge- und Dehnungsübungen.
- Ernährung: Um Venenkrankheiten vorzubeugen, ist es ratsam, wenig Salz zu essen. Außerdem ist es notwendig, ballaststoffreiche Lebensmittel zu bevorzugen, um Verstopfung zu vermeiden und Hämorrhoiden nicht zu begünstigen.
- Zur Linderung von bereits bestehenden Symptomen können Sie Ihre Beine 3 bis 4 Mal am Tag für 15 bis 30 Minuten hochlagern. Es ist auch ratsam, nicht stundenlang zu stehen oder zu sitzen.
