ÜBERGEWICHT

Kampf gegen die gynoide Adipositas, was tun?

Übergewicht kann im Alltag zu Behinderungen führen, insbesondere wenn die betroffene Person unter erheblicher Adipositas leidet. Ob in der U-Bahn, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder einfach an verschiedenen anderen öffentlichen Orten - für adipöse Menschen kann es schwierig sein, sich fortzubewegen. Zusätzlich zu den Schwierigkeiten, denen man täglich begegnet, können auch gesundheitliche Probleme auftreten, die schwerwiegend sein können. Wenn Fettleibigkeit die Gesundheit bedroht, ist es unerlässlich, sie zu behandeln. Aber um diese moderne Krankheit besser bekämpfen zu können, ist es notwendig, den Unterschied zwischen den verschiedenen Arten von Fettleibigkeit zu kennen. Im Folgenden werden wir uns auf die gynoide Adipositas und die Mittel konzentrieren, die es zur Bekämpfung und Behandlung dieser Krankheit gibt.

Gynoide Adipositas, wovon reden wir?

Im Allgemeinen gilt eine Person als fettleibig, wenn ihr Body-Mass-Index (BMI) einen bestimmten Schwellenwert überschreitet. Diese Klassifikationsmethode ermöglicht es, das Vorhandensein von überschüssigem Fett bei der betroffenen Person hervorzuheben. Es ist jedoch nicht möglich, genau zu wissen, wo sich das überschüssige Fett befindet. Aus diesem Grund haben Wissenschaftler den Begriff der gynoiden Adipositas und der androiden Adipositas eingeführt. Adipositas wird als gynoid bezeichnet, wenn sich überschüssiges Fett an der unteren Körperhälfte ansammelt. Vor allem an den Oberschenkeln und am Gesäß. Aus diesem Grund haben Menschen mit dieser Form der Fettleibigkeit eine birnenförmige Figur.

Um herauszufinden, ob Sie an dieser Art von Fettleibigkeit leiden, müssen Sie das Verhältnis von Taille zu Hüfte berechnen.  Der erste Schritt ist das Messen Ihres Taillen- und Hüftumfangs. Dann müssen Sie nur noch das Verhältnis zwischen den beiden erhaltenen Werten berechnen. Ein Ergebnis unter 0,80 bedeutet, dass die betreffende Person an gynoider Adipositas leidet.

Worauf ist sie zurückzuführen?

Es gibt weit verbreitete Vorurteile, dass diese Form des Übergewichts auf mangelnden Willen zum Abnehmen oder auf zu viel Gier zurückzuführen ist. Sie sollten jedoch wissen, dass gynoide Adipositas multifaktoriell bedingt ist. Tatsächlich kann es auf bestimmte genetische Faktoren zurückzuführen sein, wie es beim Bardet-Bield-Syndrom der Fall ist. Auch erbliche Faktoren können ins Spiel kommen. Wenn zum Beispiel ein oder beide Elternteile fettleibig sind, besteht eine gute Chance, dass auch Sie an dieser Krankheit leiden. Zusätzlich zu diesen beiden Faktoren gibt es weitere Ursachen für gynoide Adipositas:

Gynoide Adipositas bei beiden Geschlechtern

Neben den oben genannten Ursachen hängt diese Form der Adipositas auch vom Geschlecht ab. Sie ist bei Frauen häufiger anzutreffen als bei Männern. Tatsächlich ist es die Ursache für die berühmten "Satteltaschen", die für einige Frauen ein großes Problem darstellen. Diese hohe Prävalenz der gynoiden Adipositas bei Frauen erklärt sich durch die Fluktuation der weiblichen Hormone, insbesondere vor der Menopause. Und bei Männern kann diese Form der Fettleibigkeit auftreten, wenn der männliche Körper nicht genügend Testosteron produziert.

Symptome und Komplikationen der Adipositas

Das Hauptsymptom der gynoiden Adipositas, aber auch der androiden Adipositas, ist Übergewicht. Aus diesem Grund werden Instrumente wie der BMI zur Diagnose eingesetzt. Aber abgesehen von überschüssiger Fettmasse kann sich Fettleibigkeit auch nach bestimmten Anzeichen manifestieren und die Ursache für bestimmte gesundheitliche Probleme sein. Tatsächlich kann Fettleibigkeit zu folgenden Problemen führen:

In den schlimmsten Fällen kann Fettleibigkeit zu krebsartigen Tumoren und zum Tod führen. Zusätzlich zu diesen Komplikationen kann die gynoide Adipositas im Gegensatz zur androiden Adipositas eine Arthrose der Knie und Hüften verursachen.

Wie wird gynoide Adipositas behandelt?

Obwohl die Wahrscheinlichkeit, ernsthafte Komplikationen zu entwickeln, bei Menschen mit gynoider Adipositas relativ gering ist, lässt sich diese Form der Adipositas nur schwer bekämpfen. Es handelt sich um eine komplexe Krankheit, die eine strenge und sehr regelmäßige medizinische Überwachung erfordert. Wenn Sie an dieser Art von Fettleibigkeit leiden, sollten Sie daher zuerst Ihren Arzt konsultieren. Dieser kann dann eine Diagnose stellen und die möglichen Auswirkungen dieser Krankheit auf Ihren Gesundheitszustand bestimmen.

Nach der Konsultation können mehrere Lösungen zur Bekämpfung der gynoiden Adipositas angenommen werden.

Eine angepasste Ernährung

Um überschüssiges Fett, das sich an den Oberschenkeln und am Gesäß ansammelt, zu bekämpfen, ist eine kalorienarme Ernährung notwendig. Das bedeutet, dass Sie die Kalorienzufuhr aus Ihrer Ernährung reduzieren und dabei auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten achten müssen. Außerdem müssen Sie mit dem Naschen aufhören.

Höherer Energieverbrauch

Regelmäßige körperliche Aktivität ist auch eine große Hilfe bei der Bekämpfung der gynoiden Adipositas. Die fragliche Aktivität kann 15 bis 20 Minuten tägliches Gehen betragen.

Therapie mit einem kompetenten Fachmann

Da der Kampf gegen die Fettleibigkeit Ihre Entschlossenheit und Geduld auf die Probe stellen kann, muss dieser Umbruch sorgfältig gesteuert werden. Dazu müssen Sie von einem Psychologen begleitet werden.